المركز الصحي | iHerb

مرحباً

حسابي

مركز الصحة

الصفحة الرئيسية

فئات

الأكثر شعبية

تَغذِيَة

مستحضرات تجميل

أنواع المحتوى

المقالات

فيديوهات

فريق المحتوى

خبراء الصحة

الجديد!‎:

اليود والحمل: عنصر غذائي أساسي لصحة الأم والجنين

2024 نوفمبر 8

508 المشاهدات

اكتشفي الدور الجوهري لليود خلال فترة الحمل وتأثيره على صحة الأم والجنين.

اليود والحمل: عنصر غذائي أساسي لصحة الأم والجنين

المقالات الشعبية

1

الأكل بشكل واعٍ + 3 مكملات غذائية لدعم فقدان الوزن بشكل صحي

الأكل بشكل واعٍ + 3 مكملات غذائية لدعم فقدان الوزن بشكل صحي

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

36,127 المشاهدات

أشواغاندا — أفضل مكمل غذائي لمكافحة الإجهاد

أشواغاندا — أفضل مكمل غذائي لمكافحة الإجهاد

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

221,242 المشاهدات

لماذا قد يفيد تناول الزنك والمعينات الحيوية صحة المناعة

لماذا قد يفيد تناول الزنك والمعينات الحيوية صحة المناعة

بقلم بقلم الدكتور جوش آكس، دكتور في الطب الطبيعي، دكتور في تقويم العمود الفقري، أخصائي تغذية سريرية

70,268 المشاهدات

أفضل 6 مكملات طبيعية للنوم

أفضل 6 مكملات طبيعية للنوم

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

274,498 المشاهدات

يشارك طبيب العلاج الطبيعي أفضل 6 مكملات يومية له

يشارك طبيب العلاج الطبيعي أفضل 6 مكملات يومية له

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

350,499 المشاهدات

9 عادات يومية تساعدك على أن تكون أصح في 2021

9 عادات يومية تساعدك على أن تكون أصح في 2021

بقلم جيك بولي، أخصائي تمارين القوة والتكيف المعتمد

25,605 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

حارب الالتهاب باستخدام 5 بهارات غنية بالفوائد الصحية

حارب الالتهاب باستخدام 5 بهارات غنية بالفوائد الصحية

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

9,547 المشاهدات

إضافة الكولاجين إلى القهوة وفوائده لصحة البشرة والأمعاء

إضافة الكولاجين إلى القهوة وفوائده لصحة البشرة والأمعاء

بقلم د. غابرييل اسبينوزا، دكتوراه في الطب

39,642 المشاهدات

الطرق الطبيعية لتنظيم الجهاز العصبي

الطرق الطبيعية لتنظيم الجهاز العصبي

بقلم جيم وايت، أخصائي تغذية مسجل

3,812 المشاهدات

انقطاع الطمث: الأعراض، والغذاء، والأساليب الطبيعية لتخفيف الأعراض

انقطاع الطمث: الأعراض، والغذاء، والأساليب الطبيعية لتخفيف الأعراض

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

63,808 المشاهدات

أفضل المكملات الغذائية لعلاج آلام العضلات وتسريع عملية التعافي

أفضل المكملات الغذائية لعلاج آلام العضلات وتسريع عملية التعافي

بقلم الدكتورة أندريا كولون، طبيبة الطب الطبيعي

3,570 المشاهدات

أفضل 4 عادات صحية تمارسها يوميًا وفقًا لطبيب علاج طبيعي

أفضل 4 عادات صحية تمارسها يوميًا وفقًا لطبيب علاج طبيعي

بقلم دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

4,129 المشاهدات

الهبات الساخنة — ما هي + أفضل 10 مكملات غذائية لعلاجها

الهبات الساخنة — ما هي + أفضل 10 مكملات غذائية لعلاجها

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

28,723 المشاهدات

طرق لجعل التمارين الرياضية أكثر متعة

طرق لجعل التمارين الرياضية أكثر متعة

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

9,975 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذا المركز الصحي هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أي متخصص آخر في الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذا المركز الصحي بديلاً عن المشورة من متخصص في الرعاية الصحية. الادعاءات الواردة حول منتجات معينة في هذا المركز الصحي غير معتمدة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع الأمراض.